Bacon Egg Cheese Bagel Sandwich
Das Bacon Egg Cheese Bagel Sandwich ist eine köstliche Frühstücksoption, die in nur wenigen Minuten zubereitet werden kann. Es vereint die herzhaften Aromen von gebratenem Rindfleisch und geschmolzenem Käse mit fluffigen Eiern auf einem frisch getoasteten Mini-Bagel. Perfekt für hektische Morgen oder als Snack zwischendurch, lässt sich dieses Sandwich auch hervorragend im Voraus zubereiten und ist ideal für Meal Prep. Mit Variationsmöglichkeiten wie frischem Gemüse oder unterschiedlichen Käsesorten können Sie Ihr Sandwich ganz nach Ihrem Geschmack anpassen. Genießen Sie ein schnelles, sättigendes Frühstück, das nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft ist.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Total Time: 2 hours 30 minutes
- Yield: 6 Portionen 1x
- Category: Breakfast
- Method: Baking
- Cuisine: American
Ingredients
Scale
- 6 Eier
- 6 TL Milch
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 6 Mini-Bagels
- 6 TL Butter
- 6 Scheiben Käse
- 12 Scheiben gebratenes Rindfleisch
Instructions
- Ofen auf 175 °C vorheizen.
- Muffinbackform einfetten und je ein Ei, Milch, Salz und Pfeffer in jede Vertiefung geben.
- Eier gut verquirlen und nach Wunsch zusätzliche Zutaten hinzufügen.
- Für 15-20 Minuten backen, bis die Eier fest sind.
- Abkühlen lassen und im Kühlschrank aufbewahren.
- Einen Bagel toasten, ein Ei-Pattie und Rindfleisch in der Mikrowelle erwärmen.
- Bagel mit Butter bestreichen, mit Ei, Käse und Rindfleisch belegen.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 465
- Sugar: 2g
- Sodium: 860mg
- Fat: 25g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 12g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 2g
- Protein: 24g
- Cholesterol: 290mg
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