Chicken Caesar Wraps
Die Chicken Caesar Wraps sind eine köstliche und praktische Mahlzeit, die sich ideal für ein schnelles Mittagessen oder ein leichtes Abendessen eignet. Diese Wraps kombinieren die frischen Aromen eines klassischen Caesar-Salats mit zartem Hähnchen und cremigem Dressing, alles eingewickelt in eine weiche Tortilla. Sie sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch anpassbar für verschiedene Geschmäcker. Egal, ob für einen Snack zwischendurch, eine Lunchbox oder ein entspanntes Abendessen mit Freunden – diese Wraps sind immer eine gute Wahl.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 5 Minuten
- Total Time: 2 hours 20 minutes
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Main
- Method: Frying
- Cuisine: German
Ingredients
Scale
- 3 Tassen gehackter Römersalat
- 1 1/2 Tassen gekochtes Hähnchen, gehackt
- 1/3 Tasse Caesar-Dressing
- 1/3 Tasse frisch geriebener Parmesan-Käse
- 4 Mehl-Tortillas (25 cm)
Instructions
- In einer großen Schüssel den Römersalat, das Hähnchen, das Caesar-Dressing, den Parmesan und die Croutons gut vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Tortillas in einer Pfanne bei mittlerer Hitze 15-30 Sekunden pro Seite erwärmen.
- Die Mischung gleichmäßig in der Mitte jeder Tortilla platzieren, die Seiten einklappen und aufrollen.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 350
- Sugar: 2g
- Sodium: 800mg
- Fat: 14g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 36g
- Fiber: 4g
- Protein: 22g
- Cholesterol: 75mg
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