Frozen Greek Yogurt Peanut Butter Bites
Die Frozen Greek Yogurt Peanut Butter Bites sind der perfekte gesunde Snack für jede Gelegenheit. Diese gefrorenen Leckereien vereinen cremigen griechischen Joghurt, nussige Erdnussbutter und süße Schokoladenstückchen zu einem köstlichen Genuss. Sie sind in nur 10 Minuten zubereitet und bieten eine hervorragende Proteinquelle für einen schnellen Snack nach dem Workout oder als Dessert. Ob im Büro, beim Filmabend oder als Kinderüberraschung – diese Bites sind einfach unwiderstehlich! Variieren Sie die Zutaten nach Ihrem Geschmack und genießen Sie eine gesunde Nascherei, die nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft ist.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: keine
- Total Time: 0 hours
- Yield: ergibt ca. 12 Bites
- Category: Desserts
- Method: Baking
- Cuisine: American
Ingredients
Scale
- 1 Tasse griechischer Joghurt (natur oder Vanille)
- 1/3 Tasse Erdnussbutter (cremig oder stückig)
- 2 Esslöffel Honig oder Ahornsirup
- 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
- 1/3 Tasse Mini-Schokoladenstückchen
- 1/4 Teelöffel Zimt
- 1 Esslöffel Chiasamen oder gemahlene Leinsamen
- 2 Esslöffel gehackte Nüsse (nach Wahl)
Instructions
- Backblech mit Backpapier auslegen.
- In einer Rührschüssel Joghurt, Erdnussbutter, Honig und Vanille gut vermischen.
- Schokoladenstückchen und weitere Zutaten vorsichtig unterheben.
- Portionen auf das Blech setzen und etwa einen Zentimeter Abstand lassen.
- Im Gefrierschrank für 1-2 Stunden einfrieren, bis sie fest sind.
- In einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 90
- Sugar: 5g
- Sodium: 30mg
- Fat: 4g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 3g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 9g
- Fiber: 2g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 0mg
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