High-Protein Honey Garlic Shrimp
Genießen Sie High-Protein Honey Garlic Shrimp in weniger als 30 Minuten! Ein schnelles Rezept für köstliche Garnelen mit Honig und Knoblauch. Probieren Sie es jetzt aus!
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Total Time: 2 hours 30 minutes
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Main Dish
- Method: Frying
- Cuisine: Asian
Ingredients
Scale
- 450 g große Garnelen, geschält und entdarmt
- 60 ml Honig
- 4 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 30 ml Sojasauce
- 15 ml Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Garnelen unter kaltem Wasser abspülen und trocken tupfen.
- In einer Schüssel Honig, Knoblauch, Sojasauce und Olivenöl vermengen.
- In einer großen Pfanne etwas Olivenöl erhitzen und die Garnelen hinzufügen.
- Mit Salz und Pfeffer würzen und 2-3 Minuten braten, bis sie rosa sind.
- Die Sauce über die Garnelen gießen und gut vermischen.
- Hitze reduzieren und weitere 3-5 Minuten köcheln lassen.
- Servieren Sie die Garnelen warm, garniert mit Frühlingszwiebeln.
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 220
- Sugar: 15g
- Sodium: 730mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 13g
- Fiber: 0g
- Protein: 24g
- Cholesterol: 180mg
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