Instant Pot Honey Garlic Chicken
Instant Pot Honey Garlic Chicken ist ein köstliches und einfach zuzubereitendes Gericht, das mit seiner perfekten Balance aus süßem Honig und aromatischem Knoblauch jeden Gaumen verführt. In nur 30 Minuten zaubern Sie ein herzhaftes Abendessen, das ideal für die ganze Familie ist. Dieses Gericht passt hervorragend zu Reis oder Gemüse und bietet zahlreiche Variationsmöglichkeiten, um es an Ihre Vorlieben anzupassen. Perfekt für stressige Wochentage oder besondere Anlässe – probieren Sie es aus und begeistern Sie Ihre Liebsten!
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Total Time: 2 hours 25 minutes
- Yield: Für etwa 4 Portionen
- Category: Main
- Method: Instant Pot
- Cuisine: Chinese
Ingredients
Scale
- 3–4 Hähnchenbrustfilets ohne Haut
- 1/2 Tasse Honig
- 1/3 Tasse Sojasauce
- 4 Knoblauchzehen, gehackt
- 1/4 Tasse Ketchup
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 3 TL Speisestärke, aufgelöst in 1/4 Tasse Wasser
- Sesamkörner & Frühlingszwiebeln zum Garnieren
- Reis zum Servieren
Instructions
- Hähnchenbrustfilets im Instant Pot platzieren und mit Salz und Pfeffer würzen.
- In einer Schüssel Honig, Sojasauce, Ketchup, gehackten Knoblauch und Öl vermengen. Über das Hähnchen gießen.
- Deckel schließen und auf dem Fleischmodus (oder bei HIGH Druck) für 15 Minuten garen. Schnelle Druckentlastung durchführen.
- Hähnchen entnehmen, Sauce andicken: Speisestärke in Wasser auflösen, zur Sauce geben und köcheln lassen.
- Hähnchen in Stücke schneiden, mit der Sauce vermengen und servieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Teller (150g)
- Calories: 300
- Sugar: 20g
- Sodium: 600mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 42g
- Fiber: 1g
- Protein: 19g
- Cholesterol: 70mg
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